Comment les partenaires peuvent mieux soutenir les mères lors de l'allaitement

Les débuts avec un bébé sont intenses

Les premières semaines et mois avec un nouveau-né sont une période excitante mais aussi éprouvante pour les jeunes parents. L'allaitement, en particulier, peut être très chronophage et épuisant pour les mères. Ce n'est pas seulement un défi physique, mais aussi émotionnel, car de nombreuses mères essaient de tout bien faire. Une enquête récente de la marque technologique féminine elvie aborde précisément cette question : quel type de soutien les mères reçoivent-elles, que leur manque-t-il ? Et comment se répartissent les rôles dans la prise en charge du bébé ? Ces questions sont cruciales pour favoriser le bien-être des mères et soutenir une relation de couple harmonieuse.

70 % des partenaires souhaitent apporter plus de soutien pendant l'allaitement

La marque technologique féminine elvie a interrogé environ 1 000 parents d'enfants en bas âge. L'enquête a été réalisée par l'institut de sondage Innofact. Parmi les sujets abordés, il y avait la question de savoir qui porte le poids principal de la prise en charge du bébé et comment les personnes qui allaitent peuvent être mieux soutenues. Les résultats sont révélateurs : environ 70 % des pères ont déclaré qu'ils souhaitaient soutenir davantage leur partenaire pendant l'allaitement. Cela montre que de nombreux pères sont conscients de leur rôle et veulent activement contribuer à alléger les défis de l'allaitement.

Fait intéressant, 14 % des mères – soit une mère sur sept – souhaiteraient ce soutien, car elles estiment que l'aide fournie n'est pas suffisante. Cela suggère qu'il existe souvent un décalage entre ce que les pères sont prêts à donner et ce dont les mères ont réellement besoin. Près d'une mère sur cinq (18 %) a exprimé que les pères ne réalisent souvent pas combien l'allaitement est chronophage et épuisant. En effet, l'étude indique : "Les mères passent environ cinq heures par jour à nourrir leur petit durant les six premiers mois." Ce chiffre est impressionnant et souligne l'importance pour les pères de s'impliquer activement.

Cependant, 79 % des mères, soit plus des trois quarts, se disent satisfaites du soutien qu'elles reçoivent. Il est d'autant plus intéressant et réjouissant que les pères souhaitent néanmoins s'impliquer davantage. Cela montre qu'il existe une prise de conscience des défis de l'allaitement et que le désir d'égalité dans la parentalité grandit.

Le souhait et la réalité sont encore loin d'être alignés

Cependant, selon l'enquête, le poids principal de la prise en charge repose encore sur les mères. Dans une question, les parents ont été invités à indiquer qui, parmi eux, portait le poids principal de 20 tâches différentes. Et : presque toujours, ce sont les mères. Environ 78 % des mères ont déclaré qu'elles étaient principalement responsables de mettre le bébé au lit le soir et de gérer la majorité des rendez-vous médicaux, de le consoler et d'être présentes (76 %), de se promener avec le bébé (72 %) et de le baigner (66 %). Ces chiffres montrent que les mères portent souvent la responsabilité principale des tâches quotidiennes liées au bébé.

Selon l'enquête, les partenaires ne portaient la responsabilité principale que dans les domaines du changement de couches (51 %) et du jeu avec le bébé (57 %). Cependant, cette évaluation n'était pas nécessairement partagée par les mères. Ainsi, 71 % des mères ont déclaré jouer davantage avec le bébé et 76 % ont indiqué être principalement responsables du changement de couches. Cela montre un déséquilibre clair entre la perception des pères et la réalité, où de nombreuses mères ont le sentiment de porter le poids principal.

La question se pose donc de savoir si les pères surestiment leur contribution ou si les mères la sous-estiment. En effet, là où les femmes ont déclaré avoir pris en charge l'alimentation dans 84 % des cas (et leur partenaire seulement 7 %), seulement 67 % des pères ont déclaré cela et ont estimé leur contribution à 21 %, soit plus du double. Et même en ce qui concerne l'allaitement, la perception était très différente : les mères ont déclaré prendre en charge 79 % de l'alimentation et le partenaire 13 %. À l'inverse, les partenaires ont estimé avoir pris en charge 26 % et la mère 62 %. Cet écart montre à quel point il est important que les couples parlent ouvertement de leurs rôles et de leurs attentes afin d'éviter les malentendus.

5 conseils de sages-femmes pour les pères qui souhaitent apporter plus de soutien

Les sages-femmes Julia Brömsen et Jasmin Czech ont rassemblé des conseils utiles pour les pères qui souhaitent s'impliquer davantage et mieux soutenir leur partenaire. Ces conseils sont non seulement pratiques, mais aussi une façon de renforcer le lien entre le père et l'enfant et de consolider la relation avec la partenaire.

Selon les sages-femmes, les mères se sentent encore souvent comme les principales responsables, ce qui leur impose une pression et un stress incroyables en plus des moments agréables passés avec leur nouveau-né. C'est pourquoi les sages-femmes appellent les "nouveaux pères" qui souhaitent vivre leur rôle de manière plus égalitaire, ainsi que ceux qui, malgré une répartition des rôles relativement classique, souhaitent apporter plus de soutien. Voici les conseils :

• Être attentif : En demandant aux mamans ce dont elles ont concrètement besoin ou où elles peuvent être soutenues, les papas apportent une aide précieuse. Cela leur permet de se sentir entourées et reconnues dans leurs besoins. Cela peut être aussi simple que de demander : "Comment puis-je t'aider aujourd'hui ?" ou "De quoi as-tu besoin pour te détendre ?".
• Créer un lien avec le bébé : Il n'est jamais trop tôt pour instaurer des moments de qualité entre le père et le bébé afin de créer un lien merveilleux. De plus, cela fait du bien aux mamans comme aux papas de savoir comment tout fonctionne – ce qui soulage les mamans. Les pères peuvent tenir le bébé pendant le bain ou le porter en écharpe tout en se déplaçant dans la maison.
• Prendre en charge les tâches ménagères : En premier lieu, chaque mère devrait se concentrer sur elle-même et le bébé après l'accouchement, et non sur le ménage. Plus les pères prennent en charge (courses, cuisine, lessive, aspirateur), mieux c'est. Un ménage bien géré peut réduire considérablement le stress pour la mère.
• Permettre du temps pour soi à maman : Les mamans oublient malheureusement très vite leurs besoins. Il est donc d'autant plus important que les papas leur prévoient activement du temps pour prendre soin d'elles. Un rapide tirage de lait et c'est parti. Peut-être que le père peut profiter de ce moment pour nourrir le bébé pendant que la mère prend un bain relaxant ou simplement a une heure pour elle.
• Assurer suffisamment de calme : Surtout au début, tout le monde veut voir le bébé. Les papas sont ici sollicités : organiser des visites courtes, veiller à ce que cela ne devienne pas trop agité et demander aux invités, si possible, d'apporter quelque chose à manger. Les premières semaines sont cruciales pour le lien entre les parents et le bébé, et le calme est essentiel.

Note de la rédaction : Dans l'enquête, il est uniquement fait référence à la mère et au père. Comme cet article repose sur l'enquête, il n'a pas été féminisé, car aucune information sur les couples de même sexe n'a été fournie. Cependant, cette discussion est importante et devrait être prise en compte dans les futures enquêtes afin d'obtenir une image complète de la structure familiale moderne.