Partenariat : Six malentendus pendant la grossesse
Une joie constante parce qu'un bébé arrive ? Impossible. La grossesse est une période excitante, mais aussi pleine de défis pour les couples. Nous vous montrons six points de friction typiques qui peuvent survenir entre partenaires durant cette phase particulière. Vous vous reconnaissez ? Pas de souci, nous avons aussi quelques conseils pour vous aider à surmonter ces défis ensemble.
La répartition des rôles
Elle se demande : Pourquoi se comporte-t-il si étrangement ? Il pense : Je suis superflu. Beaucoup d'hommes se sentent parfois comme des figurants dans une pièce où ils ne jouent pas le rôle principal pendant la grossesse de leur partenaire. Ils voient comment la vie de leur partenaire change – les transformations physiques, les émotions et l'excitation pour le bébé. Dans leur tentative de retrouver leur place, il arrive qu'ils se comportent de manière étrange. Peut-être qu'ils engagent le médecin dans des discussions sur les dernières technologies pendant l'échographie ou affichent une connaissance exagérée sur l'accouchement. Cela peut être frustrant. Ne vous énervez pas trop. Montrez-lui que vous pouvez partager le centre d'attention avec lui. Que diriez-vous de lui proposer de parler au bébé, de lui chanter une chanson tout en massant doucement votre ventre ? Cela peut créer un joli lien. Mettez-lui sa musique préférée lorsque vous êtes allongés sur le canapé et profitez du temps ensemble. Peut-être pouvez-vous aussi discuter tranquillement de quel type de père il souhaite être, quelles tâches il veut assumer et comment vous envisagez votre temps ensemble avec le bébé.
Les émotions
Elle se demande si le bébé est en bonne santé. Il se demande si la poussette rentrera dans le coffre. Les futurs pères ne sont pas moins incertains, nerveux ou excités que les futures mères – même si cela ne se voit pas toujours. Ils expriment souvent leurs émotions d'une manière différente : ils rient alors qu'ils ont envie de pleurer, se cachent derrière un appareil photo numérique, fuient au gymnase ou adoptent une attitude très factuelle et excessivement optimiste. La pensée que leur partenaire ou le bébé pourrait ne pas aller bien peut les plonger dans la panique. C'est pourquoi les hommes ont désespérément besoin de se sentir en contrôle – ce qu'ils peuvent ressentir, par exemple, en achetant une poussette ou en assemblant le lit de bébé. Prenez le temps de parler ensemble de vos inquiétudes. Peut-être pouvez-vous planifier une soirée où vous vous racontez ce qui vous préoccupe. Cela peut aider à réduire les peurs et à renforcer la confiance entre vous.
Le sexe
Elle pense : Le sexe est déjà un sujet sensible. Il pense : Cela ne va pas devenir plus simple maintenant. Au cours du premier tiers de la grossesse, environ la moitié des femmes se sentent fatiguées et ont moins envie de sexe que d'habitude. Les changements physiques et les pensées constantes autour du bébé peuvent amener de nombreuses femmes à se sentir incertaines. À partir du quatrième mois, les fluctuations hormonales diminuent, et plus de deux tiers des femmes retrouvent une vie sexuelle plus épanouie. À la fin de la grossesse, le désir diminue souvent à nouveau, mais pas le besoin d'intimité et de tendresse. Seulement dix pour cent des couples n'ont plus de relations sexuelles une fois la grossesse confirmée. Dans tous les cas, la grossesse modifie la relation sexuelle. Peut-être que votre vie sexuelle devient plus passionnée qu'auparavant, ou que vous découvrez de nouvelles façons de vivre l'intimité. Peut-être que le confort, la proximité physique et le plaisir mutuel sont maintenant prioritaires. Parlez ouvertement de vos désirs et besoins. Peut-être pouvez-vous trouver de nouvelles manières d'être proches qui soient agréables pour vous deux.
L'anticipation
Elle lit déjà des poèmes au bébé dans son ventre. Il rêve d'un petit Lionel Messi. Après tout, il va avoir un fils ! Ce n'est pas encore évident ? Peu importe. Contrairement aux futures mères, les pères ont souvent des idées assez concrètes sur qui va entrer dans leur vie. Lorsque le petit donne des coups de pied dans le ventre, son père plaisante sur le footballeur qui ne peut manifestement pas attendre de marquer des buts. Évidemment : Son fils sera un attaquant, pas seulement au football. La future mère révèle plus timidement comment elle imagine son enfant, ne veut pas se fixer une image précise – et souhaite avant tout que tout se passe bien. C'est le moment parfait pour prendre du temps ensemble, rêver et laisser libre cours à vos fantasmes. Peut-être pouvez-vous tenir ensemble un livre de bébé où vous notez vos pensées et souhaits pour votre enfant. N'est-il pas incroyable que dans quelques mois, vous rencontrerez cette petite personne qui fait des cabrioles dans votre ventre ? Regardez des photos d'enfance de vous et de votre partenaire et imaginez comment, dans quelques années, vous ramasserez des coquillages avec votre petit et lui lirez des livres pour enfants. Ces moments partagés peuvent renforcer l'anticipation et le lien entre vous.
L'apparence
Elle se trouve grosse. Il la trouve magnifique. Une grossesse rend belle. Les yeux brillent, les cheveux sont brillants, la peau est rosée, les seins sont fermes. Mais toutes les femmes enceintes ne se sentent pas immédiatement à l'aise avec leur ventre rond, mais souvent simplement grosses. Beaucoup de femmes luttent avec les changements physiques et se demandent si leur partenaire les trouve encore attirantes. La réponse ? Oui ! Des études montrent que les hommes trouvent les mères de leurs enfants particulièrement belles. Il est vrai cependant que beaucoup d'hommes réagissent au début avec une certaine réserve face aux changements physiques, car ils ne savent pas exactement comment se sent leur partenaire. Il est donc d'autant plus important d'impliquer le partenaire : Parlez-lui de l'évolution du bébé, laissez-le sentir les mouvements de votre enfant. Peut-être pouvez-vous aussi suivre ensemble un cours de yoga prénatal pour vous soutenir mutuellement et favoriser le bien-être. Cela peut non seulement renforcer votre lien, mais aussi vous aider à vous sentir mieux dans votre corps.
L'accouchement
Elle pense : Il assiste avec moi au cours de préparation à l'accouchement et sera présent à la salle de naissance. Il pense : Est-ce que je veux vraiment ça ? La grossesse et l'accouchement sont pour la plupart des couples une expérience commune choisie consciemment. Pourtant, vous ne devriez pas vous attendre à flotter en harmonie émotionnelle pendant les neuf mois. Que ce soit pour l'échographie ou le cours de grossesse, ou s'il veut ou non vivre l'accouchement, cela ne dit rien sur ses futures qualités en tant que père – ni sur sa relation avec vous. S'il ne se sent pas à l'aise, il est important de respecter cela. N'oubliez pas d'emmener votre partenaire à des rendez-vous de suivi ou similaires, laissez-vous accompagner par une amie, votre mère ou votre sœur, et racontez-lui ensuite comment cela s'est passé. Cela enlève beaucoup de tension de la relation – et la prochaine fois, il décidera peut-être spontanément de venir. Peut-être pouvez-vous aussi élaborer ensemble un plan de naissance où vous notez vos souhaits et idées pour l'accouchement. Cela peut aider à réduire les peurs et à vous préparer tous les deux à l'événement à venir.